Персональные тренировки

Каждый человек уникален и неповторим, поэтому в максимально эффективном и быстром достижении цели нужен индивидуальный подход и регулярность. Фитнес бутик на Гранатном ориентирован именно на персональные тренировки. Наличие персонального тренера, индивидуально составленной программы, а также графика тренировок дисциплинирует и мотивирует, что позволяет придти к желаемому результату в кратчайшие сроки и под контролем профессионалов,  а значит без ущерба для здоровья.

Наши высококвалифицированные тренера не используют стандартные схемы персональных тренировок.  Для каждого клиента:

  • составляется индивидуальный тренировочный план, как на весь курс, так и на каждое занятие;
  • подбираются наиболее эффективные  направления и виды тренировок, а также их сочетания;
  • контролируется динамика физических достижений и проводится корректировка нагрузок и интенсивности занятий;
  • учитываются физиологические особенности и личные пожелания;
  • составляется удобный и оптимальный график занятий, который при необходимости можно будет легко скорректировать, не нарушая при этом динамику и режим тренировок.

Фитнес бутик на Гранатном предлагает широкий спектр персональных занятий и  фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности:

  • тренировка в тренажерном зале
  • функциональный тренинг
  • боевые искусства
  • различные танцевальные направления
  • пилатес
  • йога
  • стретчинг
  • занятия для беременных
  • авторские программы по реабилитации

Вы можете использовать любую удобную для вас схему подбора тренировок и тренировочного плана:

  • изложить нам свои цели и задачи, а наши специалисты подберут вам подходящие варианты их достижения, порекомендуют те или иные схемы и виды тренировок;
  • воспользоваться одной из составленных  нами программ, которые предполагают комплексный подход для решения наиболее востребованных задач (подробнее о «Комплексных  программах»); 
  • самостоятельно выбрать желаемое направление для персональных тренировок.