Массаж

Занятия фитнесом наши специалисты рекомендуют совмещать с курсами массажа для более быстрого и эффективного решения тех задач, которые вы ставите перед собой.

Спортивный или восстановительный массаж.  Позволяет ускорить восстановление после силовых тренировок. Он поможет, снять мышечное напряжение, вывести из организма продукты обмена, восстановить работу сердечно-сосудистой системы и снять усталость. Буквально после первого сеанса вы заметите, что мышцы начнут восстанавливаться намного быстрее и снизится боль на следующий после тренировки день. Все эти факторы, несомненно, позволят в следующий раз тренироваться более эффективно. Спортивный массаж благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.

Борьба с лишним весом. Одним массажем такую задачу не решить. Необходим комплексный подход в сочетании с физическими нагрузками и диетой. Однако при этом массаж играет немаловажную роль. Он ускоряет кровообращение, циркуляцию лимфы и межтканевой жидкости, ликвидирует застойные явления в органах и тканях, улучшает обмен веществ, что, несомненно, сказывается на ускорении снижения веса, повышении упругости и эластичности кожи.

Релаксационный и экспресс массаж помогут восстановиться после тяжёлого для, снять сильное эмоциональное и физическое напряжение, улучшить сон. Мягкое воздействие такого массажа на тело человека отличает его от других известных видов массажа. Поэтому у него нет противопоказаний. Однако физиологический эффект также налицо: активизируется кровоток в капиллярах, устраняется застой лимфы в проблемных участках, восстанавливается тонус мышц, повышается плотность и упругость кожи.

Все виды предоставляемых массажей не являются лечебными. При этом они являются незаменимыми помощниками для людей, ведущих активный, здоровый образ жизни, а также помогают в достижении спортивных целей.

Так как массаж в определенной степени является физической нагрузкой, принимать пищу надо не позже, чем за полтора часа до него. Столько же стоит повременить с едой после сеанса.


Виды массажа Продолжительность Стоимость, руб.
Массаж всего тела 60 мин. 3000
Массаж всего тела 90 мин. 4000
Спортивный тонизирующий массаж 50 мин. 3000
Релаксационный массаж 50 мин. 2800
Счастливая спина 30 мин. 2000
Экспресс "После работы" 20 мин. 1400
Коррекционный массаж
(антицеллюлитный общий)
90 мин. 4200
Коррекционный массаж
(антицеллюлитный: бёдра, ягодицы, живот)
60 мин. 3500
Коррекционный массаж
(антицеллюлитный: бёдра, живот)
40 мин. 3000
Коррекционный массаж
(антицеллюлитный: живот, бока)
30 мин. 2000
Лимфодренажный массаж 50 мин. 3200